Stretching e Tonificazione

Finalizzato al miglioramento muscolare

Stretching-e-Tonificazione

CORSI DI STRETCHING E TONIFICAZIONE A PIAZZA BOLOGNA

Lo Stretching pratica sportiva finalizzata al miglioramento muscolare. Allenamento di stretching con esercizi di tonificazione per, un allenamento senza salti a bassa intensità per tonificare il corpo e migliorare la flessibilità. Questo allenamento è ottimo per rinforzare il corpo con movimenti lenti e controllati. Avere una ridotta velocità di esecuzione ci permetterà di aumentare la precisione e imparare meglio i movimenti.

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