Ginnastica posturale
Aiuta la conoscenza del proprio corpo
CORSI DI GINNASTICA POSTURALE A PIAZZA BOLOGNA
COS’È LA GINNASTICA POSTURALE: È un metodo che aiuta la conoscenza del proprio corpo in generale migliorando la percezione della propria colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che si ha del corpo è reale o distorta. Una ginnastica quindi che porti ad acquisire la capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Si avvale dei principi delle scuole di Bob Anderson, Mezières, Backschool, Souchard, Pilates. Gli esercizi sono rivolti a tutte quelle persone che desiderano migliorare la propria postura ed imparare a muovere il proprio corpo in modo corretto; a tutte le persone a cui sono state diagnosticate patologie vertebrali di origine posturale; a persone che devono effettuare un recupero funzionale, anche dopo un intervento. Possono effettuare la ginnastica posturale bambini, adolescenti, adulti, donne in gravidanza, anziani, sportivi. Per questa ragione la struttura per la ginnastica posturale a Piazza Bologna, integra il proprio orario con questa attività, affiancandola alla danza ed all’espressività in movimento degli altri corsi.